🎙️ Sesje Jogi Wokalnej – 75 minutowe sesje jogi dla wokalistów z elementami technik poprawiających wydolność oddechową.  

Joga może być dla wokalistów wspaniałym narzędziem na pogłębienie relacji z ciałem, ale również… własnym głosem. W jaki sposób?

Na każdą z sesji jogi składają się zarówno pozycje (asany) aktywne, wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe, jak i pozycje bierne: umożliwiające rozluźnienie zewnętrznych partii mięśni brzucha. Te pierwsze umożliwiają nam wokalistom zachowanie efektownej, wyprostowanej postawy na scenie, te ostatnie ułatwiają dostęp do pełnego potencjału oddechowego naszego organizmu – tak istotnego w procesie emisji głosu. 

Unikalne połączenie dwóch grup pozycji podczas tej samej sesji Jogi Wokalnej umożliwi Ci skuteczne zebranie energii, pogłębienie świadomości ciała, ale przede wszystkim: wyciszenie układu nerwowego (którego działanie może przejawiać się gonitwą myśli przed nadchodzącym występem.) Podczas naszych spotkań na macie będziemy też techniki poprawiające wydolność oddechową. Każdą z sesji Jogi Wokalnej zakończymy długim relaksem umożliwiającym głęboką regenerację Ciała, Umysłu i Emocji.

Zapisz się już dziś, wypełniając formularz.

Koszt: 340 PLN za miesiąc